weight loss

तेजी से वजन घटाने के लिए रोजाना पीएं इमली का जूस

6 Jan, 2023 05:10 PM IST | BEAURONEWS.COM

वजन कम करना हर किसी के लिए आसान नहीं होता, लेकिन अगर आप एक खट्टे फल से तैयार किया हुआ जूस पिएंगे तो फिटनेस हासिल हो सकती है. वजन कम करने...

उपवास में इन फलो के सेवन से वजन कम करने में मिलेगी मदद

14 Oct, 2022 05:13 PM IST | BEAURONEWS.COM

माना जाता है उपवास रखने से वजन कम होता है। दरअसल फास्ट के दौरान बॉडी डिटॉक्स होता है और शरीर में फैट कम होते है। लेकिन अक्सर लोगों का वजन...

Weight Loss के लिए डायट में करें बदलाव

1 Aug, 2022 04:53 PM IST | BEAURONEWS.COM

बढ़ा हुआ वजन आपका लुक और सेहत दोनों खराब करता है। चाहे आप किसी खास मौके के लिए वेट कम करना चाहते हों या ओवरऑल फिटनेस पर ध्यान देना चाहते...

वेट लॉस के लिए इंडियन फूड

27 Jul, 2022 05:51 PM IST | BEAURONEWS.COM

कम खाने से वजन तेजी से कम होता है। वजन कम करने के साथ बिना कमजोरी के फिट रहना ही हेल्दी वेट लॉस होता है। एक और आम गलत धारणा...

वजन घटाने के लिए खाएं दाल-चावल

13 Jul, 2022 04:01 PM IST | BEAURONEWS.COM

दाल-चावल इंडियन घर में बनने वाली एक कॉमन डिश है। जिसे हर कोई खाना पसंद करता है। छोटा बच्चा हो या बड़ा ज्यादातर लोग दाल चावल को खाना पसंद करता...

वेट लॉस के लिए इन रेसिपीज को ब्रेकफास्ट में जरूर करें ट्राई

1 Jul, 2022 11:24 AM IST | BEAURONEWS.COM

मखाना को एंटी-एजिंग गुणों के रूप में भी जाना जाता है क्योंकि यह अमीनो एसिड, ग्लूटामाइन और आर्जिनिन से भरपूर होता है। मखाना कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के...

वेट लॉस करने के लिए आसान योगासन

22 Jun, 2022 04:43 PM IST | BEAURONEWS.COM

वेट लॉस करने में सबसे बड़ी परेशानी तब आती है, जब आप ओवरवेट होते हैं और आप आसानी से कोई एक्सरसाइज या फिर योगासन नहीं कर पाते। ऐसे में सबसे...

वजन घटाने के लिए इन स्मूदी को डाइट में करें शामिल

28 Mar, 2022 10:29 AM IST | BEAURONEWS.COM

गर्मियों के मौसम में चिलचिलाती धूप और उमस के कारण हम अधिक पानी पीते हैं या अन्य हेल्दी ड्रिंक्स का सेवन करते हैं. इस दौरान ठंडे और स्वादिष्ट शेक और...

गुड़ और किशमिश से करे 10 किलो तक वेट लॉस

10 Mar, 2022 03:37 PM IST | BEAURONEWS.COM

वजन कम करना किसी टास्क से कम नहीं है। एक्सरसाइज और बैलेंस डाइट के साथ वेट लॉस के लिए कुछ ऐसी इफेक्टिव चीजें हैं, जिनसे बहुत तेजी से वजन कम...

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तेजी से वजन घटाने के लिए रोजाना पीएं इमली का जूस